Att ge barn en stark och balanserad grund under de viktiga åren mellan 7 och 10 är avgörande för deras framtida fysiska och mentala hälsa. I denna ålder formas deras motoriska förmåga, kroppskontroll, hållning och inte minst självförtroende. I denna artikel presenterar vi vilka områden barn i denna ålder bör fokusera på att träna, samt hur föräldrar kan stödja denna utveckling – både i och utanför träningslokalen. 1. Varför fysisk träning i åldern 7–10 år är avgörande Enligt forskare inom...