BLOGG

Inom traditionell kampsport tror många att ett starkt försvar handlar om att ha rätt blockeringsteknik eller snabba händer. Men i själva...

I dagens blogginlägg vill vi introducera ett av de mest dynamiska och effektiva stegen inom Kung Fu – snabba glidsteg, även kallade “Shun...

Jeet Kune Do, skapat av Bruce Lee, är inte en samling fasta tekniker eller traditionella kampkonster. Det är snarare en filosofi som...

Centrallinjeprincipen (中线理论): I Wing Chun är centrallinjen en osynlig linje som sträcker sig från toppen av huvudet till svanskotan....

I Jeet Kune Do, utvecklat av Bruce Lee, spelar fotarbete en central roll för att skapa både offensiva och defensiva möjligheter. Bruce...

I kampsport är snabba rörelser och glidsteg avgörande, och dessa kan endast uppnås med smidiga fotarbeten. För att förbättra smidigheten...

Kwan Sau är en relativt komplex teknik i Wing Chun som involverar en roterande armrörelse. Den används för att blockera eller rulla sig...

Fook Sau  är en central teknik i Wing Chun, främst använd för att avleda och kontrollera en motståndares armar efter att kontakt eller en...

Inom Wing Chun är principen om “ej rörlig armbåge” (不动肘) avgörande för att utveckla en effektiv defensiv strategi. Denna teknik handlar...

I Wing Chun, en av de mest effektiva kampsporterna, är mittlinjeteorin en central princip som ligger till grund för många tekniker och...

I Wing Chun, en av de mest dynamiska och effektiva kinesiska kampsporterna, finns det många tekniker som är avgörande för att utveckla...

Inom Wing Chun, en populär kinesisk kampsport, finns det en mängd olika tekniker som utövare lär sig för att förbättra sina färdigheter i...

Kung Fu, som ofta beskrivs som “flödande som vatten”, har en unik filosofi och teknik som skiljer sig från många andra kampsporter. Varje...