_%E5%89%AF%E6%9C%AC_edited.png)
Välkommen till vår träningsgemenskap.
På JW Kampsport har vi skapat en trygg och inkluderande miljö där hela familjen kan växa – fysiskt, mentalt och socialt. Våra kurser är utformade för olika åldrar och nivåer, från de allra yngsta till vuxna som söker både utmaning och utveckling.
Klasser
Barnens Kampsportsklass
(barn 6–12 år)
En rolig och energifylld kampsportskurs för yngre barn! Vi tränar grundläggande kampsportsteknik, fysisk styrka och självförsvar på ett tryggt och pedagogiskt sätt. Fokus ligger på rörelse, disciplin och självkänsla.
Ungdomarnas Kung fu- och Självförsvarsklass
(13–22 år)
Ett systematiskt träningspass som kombinerar modern Sanda och traditionell Wing Chun. Träningen inkluderar även grepptekniker, kast och grundläggande självförsvar. Kursen syftar till att bygga både fysisk styrka och självförtroende.
Vuxen – Allsidig Kampsport & Fightingträning
Denna kurs bygger på grunderna i Wing Chun, Jeet Kune Do och modern Sanda, och kompletteras med element från kickboxning, brottning, markkamp samt karambit-tekniker. Målet är att utveckla en stark och funktionell kropp, praktiska självförsvars- och fightingfärdigheter samt en trygg och flexibel rörelseförmåga – både för nybörjare och erfarna utövare.
Familjeträning – Trygghet，Självförtroende，Tillsammansskap
（för barn från 5 år och föräldrar）
Den här kursen är utformad för barn från 5 år och deras föräldrar som vill träna tillsammans och stärka både kroppen och relationen. Vi fokuserar på grundläggande fysik, koordination, balans, styrka och lekfulla kampmoment. Deltagarna får lära sig enkla anfalls- och försvarstekniker, fallteknik samt grundläggande grepp och rörelsemönster – allt i en trygg, positiv och inkluderande miljö.