_%E5%89%AF%E6%9C%AC_edited.png)
NPF-anpassad träning för barn och ungdomar i Nynäshamn
JW Kampsport erbjuder rörelsebaserad intervention för barn och ungdomar med NPF. Vår verksamhet bygger på strukturerad fysisk träning som bärande metod, där fysisk kapacitet, koordination, snabbhet och reaktionsförmåga tränas tillsammans med exekutiva funktioner, emotionsreglering och social delaktighet.
Genom att integrera dessa delar i själva träningssituationen skapar vi en trygg, tydlig och lugn miljö där varje barn och ungdom får möjlighet att utvecklas i sin egen takt. Vårt mål är att bygga en stödjande träningsform som inte bara fungerar i stunden, utan som också kan vara utvärderbar, replikerbar och skalbar över tid. På så sätt vill vi skapa bättre förutsättningar för att fler barn och unga ska kunna lyckas med rörelse, utveckling och deltagande.
（*Sedan 2025 bedrivs denna satsning i samverkan med RF-SISU och med stöd från deras verksamhet.）
En plats där fler barn kan få lyckas med rörelse
Många barn med NPF vill röra på sig, men inte alla fungerar väl i stora grupper, höga ljudnivåer, snabba byten eller miljöer där jämförelse och prestation står i centrum. För en del blir just detta skälet till att de slutar, undviker idrott eller aldrig riktigt kommer igång.
Därför bygger vi vår verksamhet annorlunda: med struktur, förutsägbarhet, vuxennärvaro, tydliga ramar och respekt för att barn fungerar olika. Målet är inte att pressa fram prestation, utan att skapa rörelseglädje, trygghet, kroppskontroll och gradvis utveckling.
Vad menar vi med NPF?
NPF står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, till exempel adhd, add, autism och Tourettes syndrom. Men i praktiken handlar det ofta om hur barnet fungerar i vardagen, i grupp, i övergångar, under stress och i situationer som kräver fokus, reglering eller social anpassning.
Alla barn med NPF är olika. Vissa har mycket energi och svårt att bromsa. Andra blir snabbt trötta av intryck, tappar fokus eller behöver längre tid för att komma in i en aktivitet. En del barn har ingen diagnos men behöver ändå mer tydlighet, förutsägbarhet och stöd för att träning ska fungera.
När vi pratar om NPF-anpassad träning menar vi därför inte bara träning för barn med en viss diagnos. Vi menar träning som tar hänsyn till att barn fungerar olika och att fler behöver olika vägar för att kunna delta, utvecklas och må bra genom rörelse.
Varför rörelse spelar så stor roll
Barn och unga behöver röra sig varje dag för att må bra. Fysisk aktivitet är viktig för kroppen, men också för hjärnan, sömnen, humöret och förmågan att hantera vardagen. 1177 lyfter att rörelse är bra för både kropp och hjärna, och Folkhälsomyndigheten betonar att all rörelse räknas.
För barn och unga med NPF kan rätt form av träning vara särskilt viktig. Rörelse kan bidra till bättre kroppskännedom, ökad trygghet, bättre fokus och större möjlighet att hitta lugn och balans i vardagen. Det handlar inte bara om motion, utan också om att skapa förutsättningar för utveckling, delaktighet och välmående.
Vem kan delta?
Den här träningen är för barn och ungdomar som till exempel:
-
har NPF eller liknande svårigheter i vardagen
-
inte riktigt hittar in i vanlig lagidrott
-
blir stressade av stökiga miljöer eller stora grupper
-
behöver tydligare instruktioner och mer vuxenstöd
-
har mycket energi i kroppen och behöver en bra kanal för den
-
vill bygga upp självförtroende, motorik och trygghet steg för steg
Det går bra både för barn som redan har erfarenhet av idrott och för barn som är helt nya.
Vår träning och våra mål
Kontakta Oss
*Genom att skicka in formuläret godkänner du att vi behandlar dina personuppgifter i enlighet med GDPR. Dina uppgifter används enbart för att kontakta dig angående vårt träningsprogram.
Stöd vårt arbete för barn med särskilda behov
Vårt NPF-projekt drivs i samarbete med RF-SISU och syftar till att långsiktigt stärka barn med ADHD, ADD eller andra koncentrationsutmaningar – både fysiskt, socialt och mentalt.
För att kunna göra ännu mer för dessa barn och familjer tar vi tacksamt emot stöd från privatpersoner och organisationer.
Stöd kan bidra till:
• Tränarutbildning inom neuropsykiatri
• Extra Young Leaders som följer upp enskilda barn
• Utrustning, pedagogiskt material och anpassade aktiviteter
• Kostnadsfria träningsprogram för barn som annars inte har råd
Varje bidrag – stort eller litet – gör en verklig skillnad för de barn som behöver det mest.
Vill du stödja vårt arbete?
Kontakta oss via knappen nedan så berättar vi mer om hur din gåva kan hjälpa.
