top of page

Välkommen till vår träningsgemenskap.

På JW Kampsport har vi skapat en trygg och inkluderande miljö där hela familjen kan växa – fysiskt, mentalt och socialt. Våra kurser är utformade för olika åldrar och nivåer, från de allra yngsta till vuxna som söker både utmaning och utveckling.

JW KAMPSPORT – VÅRTERMIN 2026 SCHEMA

TISDAG

Kampsportsskolan

kl. 18.00–19.00

Plats: Svandammsskolans idrottshall

 

TORSDAG

Grundkurs i kamp och självförsvar

kl. 17.00–18.00

Plats: Svandammsskolans idrottshall

 

TORSDAG

Jeet Kune Do

kl. 18.00–19.00

Plats: Svandammsskolans idrottshall

 

SÖNDAG

Wingchun & Karambit

kl. 12.00–13.00

Plats: Gröndalshallen

 

SÖNDAG

Integrerad Fighting & Sparring

kl. 13.00–14.00

Plats: Gröndalshallen

Pris:

  • 1200 kr/ termin för Barn 6-12 år

  • 1600 kr/ termin för ungdomar och studerande (13–22 år)

  • 2000 kr/ termin för vuxna. （Familjer som tränar tillsammans får rabatt.）

  • Nybörjarpaket：580 kr(Barn) / 880 kr(Pro) Det inkluderar träningströja, tandskydd, fokusmitts och MMA-handskar.

Våra Träningsmål

Barn 6–12 år – Rörelseglädje, disciplin & självkänsla

Vårt mål för barn är att skapa en trygg och lekfull miljö där de kan utveckla kroppskontroll, balans, koordination och styrka.

Genom kampsport bygger vi disciplin, fokus och mod; barnen lär sig respekt, samarbete och hur man hanterar utmaningar på ett positivt sätt.

Varje barn ska känna sig starkare – både i kroppen och i självbilden.

Ungdomar 13–22 år – Trygg identitet, ansvar & fysisk kapacitet

Vår ungdomsträning kombinerar traditionell kampsport med modern självförsvarskompetens. Målet är att utveckla styrka, rörlighet och fungerande tekniker som skapar självtillit och beslutsförmåga under press.

Träningen hjälper ungdomar att bygga identitet, respekt, ansvarstagande och förmågan att stå upp för sig själva på ett tryggt sätt.

Vuxen – Allsidig Kampsport & Fightingträning

För vuxna bygger träningen en funktionell och hållbar kropp genom slag, kast, markkamp och taktisk rörelse. Målet är att stärka förmågan att hantera verkliga situationer, förbättra hälsa och frigöra energi, samtidigt som träningen erbjuder mental återhämtning, fokus och disciplin.

Vi vänder oss både till nybörjare och erfarna utövare som vill utvecklas på ett tryggt och progressivt sätt.

Familjeträning – Relation, trygghet & gemenskap

（För barn från 5 år och föräldrar）

För barn från 5 år och deras föräldrar erbjuder vi ett program som stärker både kroppen och relationen. Målet är att skapa gemensamma upplevelser genom fysisk aktivitet och samarbete.

Familjerna tränar grundläggande kampsport, kommunikation, självförtroende och rörelseglädje – ett sätt att växa tillsammans.

bottom of page